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第32回ブログ更新 ~日常でできる運動を~
2013-11-23
第32回 ブログ更新担当の生石です。
天高く馬肥ゆる秋ももうすぐ終わり、冬へ向かっています。
しかし、肥ゆるのは何も馬だけではないわけでして
 
デスク仕事だとどうしても運動量が減ってしまいがちですが、かと言ってジムなどに通うわけにもいかない…
という事で調べてみたらちゃんとありました、座ったままできる運動・ストレッチ
↓日常ながら運動推進協会
上記を見ると「ちょっと素早く動き、力をこめてゆっくり動き、大きく伸ばす」というのが肝要とのこと。
 
最近運動不足が目立ってきておりますので、無理なく少しでも長くやっていけるようにしてみようと思っております。
※少し実践してみましたが筋肉痛的なものが来るまで2~3日かかるので怖いですね
  
体重計
 
 
第31回ブログ更新 ~寒さと湿度と~
2013-11-15
第31回 ブログ更新担当の生石です。
前回は記念すべき30回目のブログ更新だったのですが、これといって特に話題に取り上げませんでした。
更新頻度も今後はより一層、あげていきたいものです
 
さて、11月も半分を過ぎ、今年も残すはあと1か月半となりました。
そろそろコートを出して着るかどうか、悩む寒さとなりました。
明日以降はまた気温も上がるとの事ですのでしばらくは様子見でしょうか?
寒くなってくると暖房などで室温のあげると思いますが、その際には湿度に気を使い、乾燥に十分注意しておきましょう。
 
■ちょうどいい湿度とは?
湿度が高いとインフルエンザなどのウィルスが死滅する代わりに、ダニやカビなどが活発化してまいります。
温度20度の場合は湿度45~55%が望ましいのではないでしょうか。
※湿度に関してはいろいろなサイトで取り扱っておりますので、一読されてみてはいかがでしょうか。
 
湿度を保つためにペアガラスなどの導入なども効果がありますので、検討されてみるのもいいかもしれませんね!
  
木枯らし
 
 
第30回ブログ更新 ~いいトイレ~
2013-11-10
第30回 ブログ更新担当の生石です。
寒い日が続き、吐く息が白くなる日もありました。
のぼり旗をしまう18時になるとすっかり暗くなり、寒さもひとしお身にしみます。
 
■11月10日はトイレの日!
11月10日は「いい(11)トイレ(10)」ということでトイレの日とされています。
1996年に日本トイレ協会で制定されており、同協会ではトイレシンポジウム等を行っているそうです。
 
トイレも徐々に進化しており、昔からは考えられないほど多機能かつ高機能なものも増えてきております。
便座自体が暖かくなるだけではなく、個室自体を温かくする機能のついたものや、便器自体が浮いているタイプ(床の掃除が楽そうです)などもあります。
10年後の未来にはどんなトイレが世の中に誕生しているのか、気になりますね!
 
トイレ
 
 
第29回ブログ更新 ~11月になりました~
2013-11-01
第29回 ブログ更新担当の生石です。
11月に入り、今年も残り2か月となりました。
1年経つのも本当にあっという間で、もう少し手加減してもらえると助かります。
 
さて、11月といえば文化の日(11/3)も近いという事で、文化祭もシーズンなんでしょうか。
検見川リフォームのそばにある京葉工業高校は、2日に文化祭が行われるようです。
※調べてみたら文化の日だからといって、別に文化祭のシーズンではないみたいです。千葉県内では9月に行うところが多いみたいですね。
 
高校生だった頃、自分のクラスでは2年連続で「今年の出し物は【休憩所】にしよう」、という案が出ていたのが実に印象的でした。
 
※余談ですが、ブログを書いている途中にフリーズが起こりました。
再起を祈り、30分ぐらい放置しようかとも思いましたが、傍から見ればサボっているようにしか見えないので泣く泣く再起動
フリーズやタイムアウト、有効期限切れなどで失った書き途中の文章を何とかしてくれるサービスの開発はまだか!
文化祭
 
 
第28回ブログ更新 ~気温の変化と北海道~
2013-10-27
第28回 ブログ更新担当の生石です。
少し前には最高気温30度を超え夏に逆戻りなどと書いておりましたが、最近は台風やらなんやらで天気も悪く、最高気温が20度を下回る日も出てまいりました。
千葉市稲毛区では、昨日あった台風の影響により雨が降っており、より一層寒さを感じております。
(台風のコースがそれて、26号の時のように通勤に致命的な障害が起きてはいませんでしたが)
近いうちに吐く息が白くなる日も来るのでしょうかね
 
■寒さといえば
寒さといえば北海道ですが、24日から3日間の社員旅行がありました。
私は事情により不参加となりましたが、旅行に参加された社員様よりお土産をいただきましたので紹介させていただきます。
 
「じゃがポックル」
アイヌ民族に伝わる妖精の「コロポックル」より名づけられた「じゃがポックル」です。
原料に100%北海道産のジャガイモを使っているとのこと。
その他にも使用している塩や製造方法にもこだわりがある一品との事で、量産は難しいみたいです。
お土産を買ってきてくださった皆様、大変美味しゅうございました!
ありがとうございますm(_ _)m
 
余談ですが、写真の左側にある小冊子に載っているのは大沼国定公園 大沼と駒ヶ岳だそうです。
 
じゃがポックル
 
  ◆ 対 応 地 域 ◆
  
 千 葉   県 内
    
 
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